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2026年 6月 28日 長時間勉強への向き合い方
こんにちは！担任助手一年の戸川佳祐です！
そろそろみなさんは夏休みの時期が近くなってきましたね
夏休みといえばたくさん勉強のできるビックチャンスだと思います。
しかし、長時間勉強するのは精神的にも体力的にもきついですよね、、、
特に夕方の疲弊して眠気にも立ち向かわなければならない時、
このあたりで帰ってしまう人もいます。
ですが！ここから夜まで一生懸命頑張れるかが
受験での勝利を掴むカギだと思います！
そのため今回は、長い時間勉強するために僕が実行していたことを教えたいと思います！
私は勉強するのが辛くなった時、音楽を聴きながら外に出て、
自分の好きな曲三曲分だけ外で散歩するということをしていました！
音楽を聴くのが好きなので、
眠気を覚ましながらリフレッシュできて、非常に良かったです
私の場合はこの方法でしたが、皆さんはまた違う方法があると思います。
そのため今回伝えたいこととしては夏休みを迎える前に、
長時間勉強に立ち向かう術を手にしてほしいということです！
さあ、万全の準備をしてこの夏を一緒に乗り切ろう！！
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2026年 6月 28日 まずは体調管理から！
こんにちは！担任助手1年の七尾悠月です！
気づけばもうすぐ6月も終わりますね。
最近は暑くなったり寒くなったりの気候ですが、みなさん体調管理はできていますか？
私の周りでも風邪をひいている人が多く、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期だと感じています。
実は私自身も毎年この時期に体調を崩してしまいます。去年は2週間ほど学校にも東進にも通えなくなってしまい、今年も先週高熱を出してしまいました🤒💭
体調を崩して改めて感じたのは、「健康でいることの大切さ」です‼️
どれだけやる気があっても、体調が悪いと勉強に集中できませんし、思うように学習を進めることもできず計画も立て直しになってしまいます。
そこで、健康に過ごすために次の3つを意識してみてください！
① 0時までに寝る💤 ② 栄養バランスの良い食事をとる🍽️ ③ 朝ご飯をしっかり食べる☀️
受験勉強を頑張っていると、睡眠時間を削ったり、食事を適当に済ませたりしてしまうこともあると思います。
でも、体調を崩してしまうと数日から数週間勉強できなくなることもあります。
毎日継続して勉強するためにも、まずは生活習慣を整え、体調管理をすることを大切にしてほしいです！
そして、これから7月に入り、30℃を超える暑い日も増えてきます。熱中症にも気をつけましょう！
でも涼しい東進で勉強していたら熱中症の心配はありませんね…🤔
みなさんにとって夏休み成長するビッグチャンスですが、そのスタートラインに立つためには、まず健康でいることが大前提です。
体調管理を徹底しながら、毎日計画的に学習し、夏休みに最高のスタートを切れるように頑張っていきましょう！✨
私も体調管理をしっかりしながら、みなさんを全力でサポートします💫
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2026年 6月 26日 テスト期間も受験勉強！
こんにちは！担任助手1年の寺田彩乃です！
6月もそろそろ終わりが見えてきましたね！私は時の流れが早すぎてびっくりしています、、、😲
さて、7月になると期末試験が待ち迎えている子も多いのではないでしょうか？「もう期末試験来ちゃう！」という声を校舎でもよく耳にします。たしかに定期テストは大事ですが、その先には大学受験が控えています！！
ではここで仮に2週間0コマが年に5回あるとすると、、、
2か月半の間受講が進まないということになります。
でももし、テスト期間に2コマ受講したとすると、
2コマ✖2か月半(10週間)＝通期講座1講座
分周りと差をつけることが出来ます！
このように、テスト期間のたびに受講を完全ストップしてしまった場合の蓄積はとても大きいです😿テスト範囲と被っている受講を進めるなど工夫してテスト期間でも東進のコンテンツに触れるようにしましょう！
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2026年 6月 25日 定期テスト勉強＝受験勉強？
こんにちは！担任助手の寺井です！
最近夏風邪ですかね？体調崩している子を多々見ます。
みなさんはより一層体調に気を付けてくださいね✌
6月も終わりに近づき、
定期テスト期間の人も多いのではないでしょうか？
私も現在大学でテストやレポートに追われていて、
「勉強しなきゃ…！」という気持ちになることがよくあります（笑）
そんな中で最近改めて感じていることがあります。
それは、
「覚えるだけでは限界がある」ということです。
高校生の頃の私は、テスト前になるとひたすら暗記をしていました。
もちろん暗記は大切です。
でも大学の授業では、
「なぜそうなるのか」 「どうしてこの考え方が必要なのか」
を理解していないと対応できないことが多くあります。
特に法学部では、条文を覚えるだけではなく、
そのルールが作られた理由や、
実際の事例でどう使うのかを考える機会がたくさんあります。
これは受験勉強でも同じだと思います。
英語の文法も、数学の解法も、国語の解き方も、
ただ覚えるだけではなく、
「なぜその答えになるのか」
を考えながら勉強すると、
定着の仕方が大きく変わります。
定期テストの勉強をしている人も、
ぜひ丸暗記だけで終わらせず、一歩踏み込んで考えてみてください！
その積み重ねが受験勉強にも必ずつながると思います💪
これから暑い日も増えてくるので、
体調に気を付けながら一緒に頑張っていきましょう！
受付でお待ちしています！！
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2026年 6月 23日 夏休みの準備！―夏休み前に読んでください！―
こんにちは！
担任助手１年の鈴木稜梧です！
皆さん、夏休み🍨の準備は整っているでしょうか？
特に高校３年生は、勉強時間をたくさんとることができる
ラストチャンスとなるでしょう。
高校２年生、１年生にとっても、
一気にライバルを越せるビッグチャンスです！
では、この夏を絶対に無駄にしないには
どのようにすればいいでしょうか？
夏休みを無駄にしてしまう原因の１つには、
特に予定などがないにもかかわらず“今日はいいや”
と家にいてサボってしまうことがあげられると思います。
これは絶対に防ぎましょう！
無駄な時間はすべて勉強にあてて、充実した大学生活を獲得しましょう！
では防ぐためには何が重要でしょうか。
それは習慣です！
起きる時間、家に出る時間、昼食を食べる時間、家に帰る時間、寝る時間など
あらゆるものをルーティーン化することで、
“今日はやる気起きないなー”という気分であっても
ハードルの低い状態で勉強を開始することができると思います！
そのためには、今のうちにどんな夏休みを送るのか
ある程度計画を立てておきましょう！
夏休みの最初の１週間であらゆる生活スタイルを試し、
自分にあったものを選んでルーティーン化するのも
おすすめです！
高校３年生は特に
ルーティーン化を意識し、どんな気分の時でも
安定した勉強時間を確保できるという受験生を目指しましょう！
絶対に強みになります！
ぜひこれらを参考にして、夏休みを活かしてください！
