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2026年 8月 9日 長時間勉強、集中力続いてますか？
こんにちは！担任助手1年の安部瑞希です！
夏休みに入り、長時間勉強を意識する日が増えてきたと思います。
皆さんは1日15時間しっかり勉強できているでしょうか？
やはり長い時間机に向かっていると、そのうち何分かは勉強に集中できていない時間があるのではないでしょうか？
集中力を持たせるために意識してほしいことは
やっぱり夜はしっかり寝る！ということです！
夜更かしして勉強している人とかもいるかもいれませんが、
寝ないことには日中の勉強効率も悪くなってしまいます。
元も子もないです🥲
また、しっかり睡眠時間をとらないと体調を崩す原因にもなってしまいます。
受験本番をイメージしてみてください。
皆さんはこの日のために一生懸命勉強してきたはず、
なのに、風邪をひいてしまったがために試験を受けられずに終わってしまうかもしれません。
実際私は、試験は受けられたものの風邪をひいてしまって自分の本領発揮できずにいくつかの入試本番を迎えました。
そんなのはもったいない！！
ということで体調管理も受験において欠かせないことということがわかってもらえたと思うので
しっかり寝て8月も元気に頑張りましょう！
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2026年 8月 8日 苦手に向き合う
こんにちは！担任助手1年の浅沼暖人です！
私はようやく夏休みに入ったところですが皆さんは夏休みどう過ごしてますか？
今まで順調な人もそうでない人も残りの日数から逆算して限界まで努力していきましょう！
その際、苦手科目に焦点を当ててほしいです。
やり方がわからないとか、やっても伸びないとか思ってる人がいるかもしれません。
そんなことはないです！
少し自分の話をしたいと思います。
私は英語が超苦手で共通テストも4割程度しか取れていませんでした。
しかし、とにかく英語に触れて向き合い続けた結果、最終的に89点をとることができました。
その背景には、地道に基礎となる単語を固めるだったり、毎回の問題で分析をし次同じようなミスをしない対策をとるだったりしていました。
これには時間がかかるので、この夏に時間を割いて苦手に向き合ってほしいです。
苦手科目は一番の伸びしろだと思って頑張り続けてください！😄
ただやみくもに時間を割くのではなくトライ&エラーでたくさん分析しながらやっていきましょう！
行き詰ったり悩みがあれば担任助手や担任の先生に話してみてください。
勉強のコツが聞けたり相談に乗ってくれると思います！👌
苦手に向き合うのは辛いかもしれないですが成長した時を想像しながら、地道に取り組むことが大切です。
この夏休みという期間を有意義に過ごせるよう一日一日を大切にこれからも頑張っていきましょう！
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2026年 8月 7日 アウトプットとインプットの関係性
こんにちは！担任助手2年の三保です。
私は先日、ついに20歳になりました！！
1週間くらい前から誕生日をアピールしていましたが、
いざ20歳になってみても特に大きな変化はなく気が抜けました。
もっとなんか変身！とかしてみたかったです。
とりあえず、ここまで育ててくれた家族や友達に感謝ですね。
ところで今日は、インプットとアウトプットについてお話しようと思います。
東進生だと、低学年は定石問題演習・受験生は過去問で
夏はアウトプットメインで進める生徒が多くなってきます。
「てことはそれまでにインプットをしなきゃいけないの？」「インプットはできないの？」
そう思われる方も少なくはないと思います。
確かに、アウトプットするためにはある程度インプットすることは必要です。
しかし、すべての知識を完璧にインプットしなければいけないわけではありません。
なぜなら、アウトプットは同時にインプットにもなりえるからです。
問題演習をしてみて、わからなかった知識をインプットする。
こう書くと当たり前のように見えるかもしれませんが、
大事なのはその問題で問われているメインの知識だけではなくて、
そこから派生してどんどんインプットしていくことだと私は思います。
例えば、
・歴史科目でも、問題は正解できたとしても選択肢にわからない単語があったら調べるとか、ただその知識を覚えるのではなくて、それに関連する単語や流れを一緒におさえることが大切です。
・数学だとしても、一つの解き方だけでなく別解も把握するとか、似たような問題との差別化が出来るようにすることが大事です。
どの教科をやるにしてもこの意識はとても大切で、
その先の知識の定着度に大きく差が出る要因にもなると思います。
ただ問題演習をこなすことは、やってる皆さん側も飽きてしまうと思うので、
ぜひその演習の成果を少しでも感じることで楽しみつつやってもらえると良いかなと思います！
そして、20歳になっても変化も成長も何もなかった私と違い、
皆さんはしっかりと変われる夏にしてもらえたら嬉しいです💕
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2026年 8月 6日 今こそ体調管理！
こんにちは、担任助手3年の平野雄一です！
毎日本当に暑いですが、みなさん元気に過ごせていますか？
夏休みも気づけば中盤に入りました
朝から登校して閉館まで勉強する、そんな毎日を送っている人も多いと思います
そんな今だからこそ、あえて伝えたいことがあります
それは体調管理も受験勉強の一部ということです
どんなに良い計画を立てても、体調を崩して1日寝込めばその日の予定はゼロになります
3日休めば、取り戻すのに1週間かかることもあります
つまり、元気に机に向かえること自体が武器なんです
そこで、今日から意識してほしい3つのことを紹介します
①睡眠時間を削らない
「時間が足りないから睡眠を削る」は一番危険な選択です
寝不足のまま勉強しても、集中力も記憶の定着も落ちてしまいます
6～7時間は確保して、起きる時間を毎日そろえることを意識しましょう
②3食しっかり食べる
特に朝ごはんを抜くと、午前中の勉強の質が大きく下がります
1日を走り切るためのガソリンだと思って、しっかり食べてきてください
③水分補給と暑さ・冷房への対策
校舎までの移動だけでも体力は削られます
こまめに水分をとること、そして校舎の中では冷えすぎないように羽織るものを1枚持ってくることをおすすめします
どれも当たり前のことばかりですが、忙しくなるとつい後回しになってしまうものです
「なんだか調子が悪いな」と感じたら、無理をせずに早めに休むことも大切な判断です
休むことは、サボることではありません
夏休みの後半戦、そしてその先の秋以降を戦い抜くために
今のうちから万全の状態で勉強できる自分をつくっていきましょう
体調のことでも勉強のことでも、不安があればいつでも私たち担任助手に相談してください
一緒に最後まで走り切りましょう！
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2026年 8月 5日 「まだ大丈夫」が一番危険
こんにちは、担任助手3年の原大空斗です！
最近暑すぎてとてもきついです
夏休みも気づけば中盤。みなさん、この夏を本気で過ごせていますか？
「まだ半分ある」と思っている人は要注意です
受験は夏が勝負と言われますが、それは単なる決まり文句ではありません
夏休みは、まとまった時間を確保できる最後のチャンスです
この期間をどう過ごしたかが、秋以降の成績、そして第一志望の合否を大きく左右します
もし今
「今日はあまりできなかった」
「明日から頑張ろう」
を繰り返しているなら、その“明日”はもう何度も来ているはずです
ライバルは、あなたが迷っている時間にも問題を解き、英単語を覚え、1点でも多く取るために努力しています
受験は、誰かが待ってくれる世界ではありません
時間は全員に平等ですが、その時間をどう使うかで結果は大きく変わります
もちろん、今まで思うように勉強できていなかった人もいると思います
でも、大切なのは「もう遅い」と諦めることではなく、
「今日から変える」と決めることです
夏休みはまだ終わっていません
しかし、何もしなければ、本当にあっという間に終わります
夏休みが終わったとき、「あのときもっとやっておけばよかった」と後悔するのか、
「やり切った」と胸を張れるのか
その分かれ道は、今日この瞬間の行動です
残りの夏休み、一日一日を本気で積み重ねていきましょう
私たち担任助手も全力でサポートするので、困ったことがあればいつでも相談してください
夏はまだ終わっていません
でも、のんびりしている時間も、もうありません
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