おすすめの気分転換! | 東進ハイスクール 北千住校 大学受験の予備校・塾|東京都 東進ハイスクール北千住校|東京都

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2021年 10月 22日 おすすめの気分転換!

こんにちは!こんばんは!

担任助手2年の山口紗羅です!

最近寒いですね、、

いつの間にか2021年も後2ヶ月ちょっとで終わりです、、

早すぎる、!

前まであんなな暑かったのに!って感じですよね、

クリスマスと新年は毎年楽しみですよね!

受験生の時は大晦日も正月も東進で勉強してました!今となっては良い思い出です!

さて、今回は気分転換のお話です!

僕が実際にやっていた現役時代の気分転換のやり方を伝授します!

自分で言うのもあれですがおススメです!

そんなおすすめの気分転換は2つあります!

1.好きな音楽を聴く

2.家族やペットとの時間を大切にする

一つずつ深掘りします!

1.好きな音楽を聴く

好きな音楽を聴いている時ってほんと落ち着くし気分が上がりますよね、!

注意点があります!これめっちゃ大事です!

それは勉強中には聴かないでください!

勉強中に聴いたら単純に集中できないのもあるのですが休憩の時聴いても特別感がなくなっちゃいます。

頑張ってから聴くことによってリフレッシュになるし、気持ちが良くなります!

是非、休憩時のプレイリストを作って散歩でもしながら聴いてみてください!

次は2.家族やペットとの時間を大切にする

です!

これは賛否両論あると思いますが受験で大事なことはいつも通りの自分を出せるかどうかです!

家に帰ってから勉強するのも大事です!

ですが、ご飯の時などは家族の人といつも通り話しましょう!

1番落ち着くと思います、!

もしペット飼ってる人いたらペットとも遊ぶと心が落ち着きますよ!

僕は以上な二つを受験生の時にしてました!

入試前日などは本当に緊張します!

だからこそ普段と変わらず過ごしましょう!

そうすれば本当の実力を出せるはずです!

受験生は後2ヶ月半です!

残りの期間後悔なく本気で頑張りましょう!!

低学年は今からやることが大切です!

危機感を持ってやるべきことをやりましょう!!!!

東進ハイスクール北千住校

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