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2026年 4月 26日 5月病回避！！
皆さんこんにちは！
時の流れはあっという間で、2年生になりました。佐藤喜八です！
本年度も全力で頑張っていきますので何卒よろしくお願いします!
ところで、寒暖差の激しい日々が続いておりますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
くれぐれも体調には気を付けて頑張っていきましょう！
本日は、「5月病」にフォーカスを当てて話そうと思います。
皆さんは5月病をご存じですか？？
5月病とは、5月ごろにやってくる無気力症候群というか、
極端にモチベーションが下がってしまう現象を指します。
せっかく4月から頑張ろうと意気込み、ここまで頑張ってきたのに、
なんだかんだ少しずつ生活が乱れ始めてしまい、当初持っていたモチベーションがなくなってしまう。
皆さんはこんな経験はありませんか？
きっと多くの人がこの現象に陥りがちだと思います。
ですが、逆にこの現象を乗り越えられれば、大きく成長できるとおもいませんか？
自分に打ち勝つという意味でも、ぜひ皆さんに乗り越えていただきたく思います。
そのために必要なキーワードは「最低ラインの達成と、無理をしない」ということです。
1.「60点の完成度」を許容する
皆さんにはは合格設計図があり、月間予定表があり、週間予定表があると思います。
逆算的に合格までのルートを決めていると思いますが、
合格設計図をずらないという前提のもと、
最低ラインの勉強をつづけるということを意識していきましょう。
完璧は求めなくていいと思います。自分ができる範囲の全力を毎日続ける。
これが非常に大切であるように思います。
2.「非日常」を意識的に絶つ
今までにないくらいの勉強を、皆さんは毎日してきていると思います。
その中で、意識的に何もしない時間（5分、10分程度）や情報の遮断をすることをお勧めします。
特に皆さんは、生産性を気にしているかと思いますが、それが精神的な緊張を生んでしまっています。ただおいしいものを食べるなど、一つ一つの時間を大切に。
自分の時間を意識的に作り出すことをお勧めします。
3.小さな「完了」を積み上げる
中間目標を作って頑張っている部分があると思いますが、
その中にまた中間目標を作るようにしましょう。
それは週単位であったりもはや一日単位で決めたりするのでもいいと思います。
とにかく目の前にある必達目標を目指して一つ一つ目に進んでいきましょう。
4.身体からのアプローチ
特に睡眠を大事にしましょう。学力を伸ばす秘訣はもちろん勉強することですが、
さらに睡眠も成績にかかわってきます。
寝る間も惜しんで勉強をすることは達成感を得れるかもしれませんが、
1年間の受験を通して考えたときに、途中で息切れてしまうように思います。
皆さんに立ち止まっている時間はありません。
だからこそ、この5月乗り切って、最大限学力幅を伸ばしましょう！
応援しています！！
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2026年 4月 25日 明日は模試だよ！！
こんにちは！
担任助手2年になりました、小杉碧です！
新学年になって約1か月、みなさん慣れてきましたか？
私はまだまだ慣れていません！
ですがサークルで新歓を行ったり大学での授業がだんだん教育系の授業が多くなったりで少しずつ実感はしてきています
皆さんも少しずつ慣れていきましょう💞
さて明日は共通テスト本番レベル模試ですね！
みなさん明日は当日受験できますか？？
当日受験の重要さというのはいくつかあります。今日はそれを伝えようかなと思います！
①試験本番の緊張感を味わえる
やはり一番大きいのはこれかなと思います！
多くの人が受験する中で一緒に受けることで、入試本番に近い形で受けることができます
後日受験もでは？と思う人もいるかもしれませんが、後日受験をするときに当日受験をした人から
模試の感想を聞いたり聞こえてきたりしたことはありませんか？
完全に問題を知らない状態で受けることというのは後日受験ではなかなか難しいのです
なので入試本番に一番近い形である当日受験を強く進めています！
②すぐに解答が返ってくる
これも当日受験したときの大きなメリットかなと思います
日曜日に受けたら次の週の木曜日には結果が返ってきます。
それに対して後日受験の人は解答が返ってくるのが2週間ほどかかってしまいます
この違いは大きいですよね？
当日受験なら復習も1週間以内には終わらせることができるようになってます！
実は難関大学の合格者の多くが模試の振り返りは1週間以内に終わらせています
やはり合格に近づくためにも当日受験というのは大切です！
③模試後振り返り学習会に参加できる
皆さん模試後振り返り学習会に参加していますか？
振り返り学習会では、模試の帳票に出てくる自分の正解必須問題がなぜできなかったのか、
どうすればできるようになるかを分析して自分が何をしなければいけないかを考える会です
これに参加することでどうやって復習をしなければいけないかというのが自ずとわかるようになります
ただこれは当日受験の人しか原則参加できません…🥲
なのでやはり当日受験の方がいいですね！
これらの3つが当日受験する大きなメリットかなと思います！
今回は当日受験できないよと言う人も、今後の模試は出来るようにあらかじめ予定を開けておきましょう！
明日の模試頑張ってください！
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2026年 4月 23日 みんながんばろ～
こんにちは！
担任助手２年になりました、新木慧琳です！
・
長い長い春休みも明けて、ついに２年生になってしまいました; ;
今年は将来に向けて、勉強の方も本格的に頑張りたいと思っています
一緒に頑張りましょう♪
・
さて、今週日曜日は、
第二回共通テスト本番レベル模試ですね！
春休み頑張った方は特に、楽しみだと思う人もいると思います！
一方で、やっぱり不安だなと思う人もいると思います..
でも、この時期の模試は完璧な状態で受けるものではなく、
あくまで今の自分を知るためのもの
ということを覚えてほしいです！
・
模試を有意義なものにするために意識してほしいことが
いくつかあります
〇本番と同じ気持ちで受けるということ
→練習は本番のように、本番は練習のように、です！
本番と同じくらいの緊張感で受験しましょう！
〇目標を決めてから受けるということ
→点数というより、解き方のことですが、
今回の模試ではこれだけはやり切ろう！みたいな目標を決めることで
模試の質がぐっとあがると思います！
〇一番大事なのは受けたあと！！
点数や判定、偏差値、気になりますよね。
わたしもめちゃめちゃ気にしてました。
けど、そこで止まっていたら
ただのテストになってしまいます！
次の模試までにどう成長させるのかを本気で考え、
具体的な行動目標まで落とし込めると、
模試が、「成績の伸びるコンテンツ」 になります！
・
今の自分の力を出し切ってきてください！
応援しています❣
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2026年 4月 22日 「今やる」が未来を変える！
こんにちは！担任助手の渡邊輝星です。
4月も後半に入り、新学期の生活に少しずつ慣れてきた頃ではないでしょうか。 新しいクラス、新しい時間割、新しい目標。 4月は環境が大きく変わる分、気持ちも新しくなりやすい時期です。
でもその一方で、少しずつ気が緩みやすい時期でもあります。 「今日は疲れたからいいや」 「明日から本気を出そう」 そんなふうに思ってしまう日もあるかもしれません。
だからこそ今日みなさんに伝えたいのは、 小さなことでもいいので、毎日続けることを1つ決めよう、ということです。
例えば、 ・登校したらまず英単語を覚える ・通学時間は英語や社会の暗記に使う ・寝る前にその日間違えた問題を見直す
こうした小さな積み重ねは、すぐに大きな結果には見えないかもしれません。 ですが、続けた人だけが確実に前に進めます。 受験勉強は、特別な1日よりも、当たり前を積み重ねた毎日が勝負です。
そして今週末、4月26日(日)には共通テスト本番レベル模試があります。 模試は、今の実力を知るためだけのものではありません。 これから何を伸ばすべきかを明確にする、とても大切な機会です。 受けて終わりではなく、結果を次の行動につなげることが大事です。
また、今日は「君の未来を考えるセミナー」も開催されます。 勉強は、ただ点数を上げるためだけにするものではありません。 自分が将来どんな人になりたいのか、何のために頑張るのかを考えることで、毎日の勉強にも意味が生まれます。
今の努力は、必ず未来につながっています。 新学期のこの時期だからこそ、もう一度気を引き締めて、自分の目標に向かって一歩ずつ進んでいきましょう！
今日も校舎でお待ちしています。 一緒に頑張っていきましょう！
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2026年 4月 21日 「学ぶ」ということ
こんにちは！担任助手3年の宮本です☻
2年間書かせていただいたブログもついに最後です、、！
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最後に皆さんに「なぜ勉強するのか」ということを改めて考えてほしいです。
私は可能性を広げ、人生を豊かにするためだと思います。
高校生の時は良い成績をとるため、良い学校に入りたい、という気持ちだけで勉強していました。大学に入ってより実践的、現実的なことを学ぶうちに「学ぶこと」「知ること」が楽しいと思うようになりました。
知識が増え、自分の引き出しが増えれば、日常にありふれた些細なことをいろいろな視点で見ることができたり、当たり前だと思っていたことに批判的な目（悪い意味ではなく、理不尽に騙されないという意味で）を向けられるようになったりすると思います。
高校生の勉強は楽しいものではないかもしれません。今でも勉強が楽しいと思う瞬間がずっと続くわけではありません。
ですが、すべての学びは「楽しい」「学んでよかった」と思う一瞬につながっていると感じます。
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受験生活は楽しいことよりつらいことのが多いかもしれませんが、間違いなくこの経験は皆さんの将来を豊かにすると思います。
私も担任助手ではなくなりますが、これからの北千住校の成長と、関わったすべての生徒の皆さんの未来が輝かしいものになることを願っています✨
改めて2年間担任助手として北千住校で働けて、たくさんの生徒たちと関わることができ、私自身もすごく学びになりました。
本当にありがとうございました！
東進ハイスクール北千住校
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