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2023年 11月 28日 受験期に気をつけていたこと！
皆さん、こんにちは！
担任助手1年の中田理（なかたさとし）です！
最近は寒くてしょうがないですね、、
でも僕はこんな寒い冬が大好きです！雰囲気とかすごくいいですよね！
でも体調を崩しやすい季節でもあると思うので、みなさん気をつけてください、、
あったかくしてくださいね！！
受験生の皆さん！もうすぐ１２月です、、
本番が段々と近づいてきましたね、、
今回は受験が近づいてきたこの時期、実際に僕が気をつけていたことについて書かせてもらいます！
１. １日の生活リズムを崩さない！
生活リズムが崩れることは受験にとって一番の敵と言っても良いと思います。
勉強時間の確保が困難となってしまいますし、何より体調を崩す原因となってしまいます。
毎日リズムを崩さなければ、自然と体が机に向かう事ができると思います。
規則正しい生活をすることは心身の健康、勉強に対するモチベーションの維持などにつながる良い習慣です！！
２.ストレスをためない！
ストレスは体に大きな負担を与える悪い奴です。
勉強だけでなく私生活にも悪影響が及んでしまうので、気をつけていきましょう！
お腹がすいたら食べたいもの食べて、やることしっかりやったら自分のしたいことをしてもいいと思いますよ！
３.睡眠時間の確保！
しっかりと寝ることは非常に重要です。
勉強する時間が足りなくなると、睡眠時間を削りがちです、、
しかし、睡眠時間が少なくなることに悪影響しかないということは皆さん知ってますよね、
以上のことを特に気にしていたこととして挙げましたが、どれも当たり前だよ！ということばかりですよね。
受験では当たり前に大切なことを忘れがちになってしまうと思います。
気持ちはすごく理解できるのですが、体調を崩したりしてしまっては、元も子もありません。
当たり前のことをしっかりと理解しながら頑張っていきましょう！！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
すごく寒い期間がこれから続きますが、気を落とさず頑張っていきましょう！！
東進ハイスクール北千住校
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