ブログ
2024年 5月 20日 自分との約束
みなさんこんにちは！
担任助手2年の文川です。
最近急に暑くなったり、雨が降ったりと
天気の変化が大きいですね
体調を崩さないように
気をつけて過ごしましょう！
・
・
・
今日は「後回しの対処」
についてお話ししようと思います。
・
・
・
みなさんも一度は経験が
あると思います
例えば
ある問題で躓いて
全然進まない時
気持ちが落ち込んで
やらないといけないとわかっているけど
後回しにして後悔すること
ありますよね
「わからない」、「できない」
↓
「面白くない」、「やりたくない」
↓
「やらない」
↓
「わからない」
と、こんな感じで
負のループに、、、
・
・
・
この負のループに陥る原因には
「自分との約束を守らない」
ことがあげられます。
・
・
・
受験勉強は一週間や二週間ではなく
長期的な対策が必要になります
多分みんなは
試験当日から逆算して
問題集や受講をいつまでに
どれくらい終わらせるのか考えて
勉強を進めていると思います。
今その計画
しっかりと守れていますか？
「この受講をいつまでにやろう」、
「参考書をここまで終わらせよう」
という小さな目標が
受験の中で一番大きな目標を
達成することにつながりますよね
そう、
わかっているけど
立てた目標が達成できなかったり
やりきれなくて
後回しになる
こんな経験ありませんか？
今日は
後回しにして立ち直れない時の対処法を
ご紹介します
・
・
・
私は３つのことを
意識していました。
①目標が何かを振り返る
②目標と計画の方向性が合っているのかを見返す
③名言を調べて気持ちをリフレッシュする！
・
・
・
①目標が何かを振り返る
この目標には大きく２つあります
一つ目が第一志望校
そして二つ目が勉強の達成目標です。
後回しにしていると言うことは
本来進めていたかった分の勉強が
計画よりも遅れている状態だと思うので
本来の達成目標が何だったのかを確認します。
②目標と計画の方向性が合っているのか
見返す
達成目標を確認したら
次は勉強の内容を見てみましょう。
例えば
「インプットが足りていないのに
応用レベルの問題集で演習をしていた」
など今の自分に必要な対策とずれた対策をしていたら
要注意です。
今の自分が何をすべきか整理してみましょう。
最後に
③名言を調べて気持ちをリフレッシュ！
これは今まで後回しにしていたものを
急に始めようとすると
やっぱり気が重くてまたズルズル、、、
となりかねないと思ったので
勉強を始めるきっかけを作っていました。
私の場合は
偉人の名言が好きだったので、
偉人の名言で
背中を押されたり、厳しく諭されたりして
「よし、勉強しよう」
という気持ちを作っていました。
これはみなさんなりのものを
見つけて欲しいと思います。
結論
やっぱりやらないことには始まらないので
重い腰を上げる仕組みを作ってみましょう！！
最後に私の好きな名言をご紹介します。
「成功の陰には必ず失敗がある」（柳井正）
「晴れた日は枝が伸びる。
雨の日は根が伸びる。」（福島正伸）
「過ちを改めざるこれを過ちという」（孔子）
最後まで読んでいただきありがとうございました。
北千住校でお待ちしています。
東進ハイスクール北千住校
公式Instagram↓
