ブログ
2025年 9月 18日 睡眠を大切に。
こんにちは！担任助手1年の栁川です！
夏休みも終わり、学校がある生活が戻ってきてそれにも慣れ始めた時期なのではないかと思います。
そんな新しい生活リズムを作る段階の今だからこそ大事にしてほしい、睡眠の話をしていきます！
僕がおすすめする睡眠をうまくとるコツを二つ紹介します。
寝る前にスマホをいじらない
一日頑張って勉強したあとのご褒美としてスマホをいじりたくなる気持ち…わかります。しかし、これにはいくつかのデメリットがあります。まず、睡眠の質が低下します。夜寝る前に画面の光を浴びると脳が起きてしまい睡眠の質が低下する…という話を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。さらに、夜布団にスマホを持ち込むことで、翌日の朝起きた時スマホに手が伸びやすくなってしまいます。これらのことから、スマホは布団に持ち込まない、さらに言うと寝る部屋に持ち込まないのがベストといえるでしょう。
寝る時刻・起きる時刻を固定する
これは僕の経験からしてもとてもお勧めで、特に朝弱いよという人におすすめです。どんなメリットがあるかというと、まず生活リズムが安定するので学習計画を立てやすいです。さらに、睡眠のリズムを固定すると、体が自然とそれに適応していき、普段の時間になると目が覚めやすくなるようになり、朝弱いよという人も起きやすくなります。
皆さんも睡眠をうまくコントロールして、東進でともに第一志望校合格をつかみ取りましょう！！
東進ハイスクール北千住校
公式Instagram↓
2025年 9月 17日 受験生ここから！
こんにちは！担任助手２年の宮内です
いつの間にか９月も折り返しということに驚きを隠せません💦
大学生の夏休みは長いですがいろいろあって高校の時よりも短く感じてます
夏休みに頑張ったことがまだあまりないので残りで巻き返していきたいです！
今日は受験生に向けた話をしようと思います！
夏休みも終わって普段の学校生活にも慣れてきた時期だと思います
夏休みは受験生にとって大きな山でみんな必死に頑張っていてほんとにすごかったです！
でもここから受験までの約４か月の頑張りで夏に積み上げたものがどうなるかは決まります
ほんとに最後まで駆け抜けましょう！
志望校どうしようとか今の勉強で大丈夫かなと悩んでいる時間はもったいない！
今までの自分のやってきたこと、頑張りを信じよう！
今日もがんばれ💪
東進ハイスクール北千住校
公式Instagram↓
2025年 9月 16日 忙しいからこそ得られるものもあるよね
皆さんこんにちは！担任助手１年の三保です。
私は最近、あと数日で秋学期が始まるというのに、
堕落した生活から抜け出せないことと、学校に着ていくための服もないということ
に悩みすぎてしわが増えそうですが、何とかしようと思います。
さてさて、皆さんは秋学期が始まって、
学園祭が終わったり、まだ準備が忙しかったり、期末テストが近づいてきたり、
いろいろな状況があるとは思いますが、
今が一番忙しい時期なのではないでしょうか。
そこにさらに東進まで…となると、少し憂鬱に感じてしまうかもしれません。
私は、高２の頃は東進には入っていませんでしたが、それでも
大学より高校の方が忙しかったかも、と感じています（笑）。
しかしそれと同時に、高校生の忙しい経験が活かされているのではないか、とも感じます。
高校生の頃にせわしなく活動することで、時間の使い方を学び、
より大学生活を謳歌できるようになると思います。
私の場合は、受験生の頃にその日の朝に今日やることとその時間配分を決め、
それをやりきることを毎日の目標にしていました。
そうすることで、今日頑張る量が明確にできて、
また、やらなければいけないことも整理できたので、
だらだら勉強することがなくなりました。
その経験は大学生活にも活かしており、空きコマを有効に使うことができています。
皆さん学校が忙しいとは思いますが、忙しいことを言い訳にしてほしくはありません。
忙しいからこそ、すべてやりきれた時の達成感は計り知れないと思います。
なので、
学校も、東進も、計画以上にやりきることを意識して
全力で頑張ってほしいです
私は、本気で過ごす皆さんを心から応援しています
P.S. 無理のし過ぎは厳禁でお願いしますm(_ _”m)
東進ハイスクール北千住校
公式Instagram↓
2025年 9月 15日 #勉強界隈
みなさんこんにちは！
2年の平野です。
9月の中旬なのにまだまだあっついですね。
早く涼しい季節になって欲しいですね。
世の中にはいろいろな界隈がありますよね。
風呂キャンセル界隈や回転界隈、片目界隈などなど
世間を賑わせていますが、
みなさんは勉強界隈なのです。
東進はチームミーティングなど仲間と高め合う機会が多いです。
1人で黙々と勉強を続けるよりも、
仲間がいた方が、モチベーションもあがるし同期発火につながります。
秋は本当にすぐ終わるので、学校と勉強の両立頑張っていきましょう！！！
東進ハイスクール北千住校
公式Instagram↓
2025年 9月 14日 基礎力模試本番！
こんにちは！担任助手２年の原です！
そろそろ秋を感じたい時期ですが、
まだまだ暑い日が続いていますね(..;)
・
さて、今日はついに
「大学合格基礎力判定テスト」本番です🔥
・
緊張している人もいるかもしれませんが、
模試は今の自分を知るチャンスです。
特にこのテストは各科目の基礎力を単元ごとに診断できるので、
終わったあとに「何ができて、何ができなかったか」を
振り返ることがとても大切です。
・
模試を受けるとつい点数や判定に目がいきがちですが、
結果はあくまでスタート地点を示すもの。
大事なのは、できなかった問題を放置せず、
必ず復習して次につなげることです✨
学年ごとに得られる学びがそれぞれあるはずです。
・
1月にある共通テスト同日体験模試へ向けて
今の自分の立ち位置を知り、
今後の作戦立ての糧にしてみてください！
・
模試後の行動こそが、合格への道を切り開きます！
北千住校のみんな頑張れ💪🔥
東進ハイスクール北千住校
公式Instagram↓
