2026年 6月 10日 なんか気分が上がらない日？
こんにちは！担任助手4年の奥澤です！
6月に入り、雨の日も多くなってきましたね☔️
天気が気分に関わるなあというのは、
留学中に真冬のボストンから
暖かいロサンゼルスに旅行をした時に感じました☀️
ただ！
雨の日は気分が乗らないと言ってそのままだらだら過ごすと
梅雨明けまでの半分くらいは雨の日みたいなので
多くの時間他の人に差をつけられることになります
雨の日に限らず、少しやる気がでない日に
私がやっていたことを書きたいと思います！
① 環境を整える
やる気がない時こそ、塾や図書館、カフェなど集中できる場所に行きましょう！
やる気がないから勉強は休みにするというのではなく、
普段の1割でもいいからなにかやろうという気持ちで
まずは勉強をスタートしてみてください
本当に1割の集中力になってしまったとしても、なにもやらないよりましですし
始めてみると意外と普通に集中できます！
これは脳科学でも証明されている話です :)
②友達、東進の先生に宣言する
一緒に頑張る友達や、東進の先生に
「今日は最低限ここまでやる」「何時まで一旦集中する」などと
気合い宣言をしていました！
実現できなかった時に怒ってくれる厳しい人か、
その人の前では頑張りたいと思える尊敬する友人に言うのがおすすめです！
①②を活用して6月も頑張っていきましょう！
どうしても頑張れない時は
私にもぜひ相談してください！
東進ハイスクール北千住校
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