モチベの上げ方、リフレッシュの仕方 | 東進ハイスクール 北千住校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2023年 10月 1日 モチベの上げ方、リフレッシュの仕方

 

こんにちは!

担任助手1年の新井です

今日はモチベーションの上げ方、気分転換の仕方

について話せればなと思います!

正直、これらは人によると思うんですけど、

参考にしてもらえたら嬉しいです✨

僕がしてたことは3つあります。

1つ目は、どうしても詰まった時に外に散歩に行くことです。

ずっと座っていても良くないので、

少し体を動かすことがいいと思います!

(長時間の外出は基本的にはNGです。)

2つ目は、どうしても眠い時に伏せて15分間眠ることです!

担任助手にその旨を伝えて起こしてもらっていました!

1度脳をリセットできるのでおすすめです✨

3つ目は、教科を変えることです!

受験が近づくにつれてより時間が惜しいと感じるようになります!

「いかに勉強してない時間をなくしつつ、

集中して勉強し続けるか」

が課題となってきます。

そんな時に最強な勉強法です!

僕の場合、数学の問題を解いて集中力が切れてきたら

暗記が多い社会科目をやるようにしていました。

そして集中力が切れてきたら、

また数学や理科の演習をするようにしていました。

この方法をしている人も多いかもしれませんが、

もし良かったら1度試してみてください!

これを見た人、この後すぐに勉強に戻りましょう!

 

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