息抜きは必要! | 東進ハイスクール北千住校|東京都

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2016年 11月 13日 息抜きは必要!

 こんにちは!担任助手の松前です。

受験生の皆さん、調子はいかがですか?

人によっては入試も近いころですね!

そうでなくても、この時期は受験を意識したりで疲れがたまりやすいですよね…

僕も去年悩まされましたが、集中力が欠けた状態で勉強しても頭に入らないので、効率はあまり良くないです。

 

だからこそ必要なのが、息抜き!!

そこで僕がこの時期していた息抜きを紹介します。

 

まず一つ目が、散歩です!

外の空気を吸うことは何よりの息抜きでした!

「外涼しい~」って感じることが快感でした!風邪ひかないように防寒はしっかりしましょう!)

あまりダラダラしないように行先は必ず決めていたので、気づいたら1時間みたいなことはありませんでした。

 

二つ目は、何か食べる、です!

さっきの散歩の行き先というのはほとんどコンビニでした。

多かったのはチョコレート系でした!

「糖分をとれば集中力があがる」と自分で思っているだけで、食べれば集中できました(笑)

あとはたまに唐揚げとかを食べて元気を出していました。

 

あとは家で音楽を聴いたりしました。

勉強中に聴くと集中できなくなったりしたので、計算する勉強(数学など)の時だけたまに聴いていました。(あまりオススメではありませんが、たまにならいいかもしれません)

 

自分なった息抜きを探してほしいのですが、息抜きするときは必ず時間を決めましょう!

入試までやることやってればあっという間です!

それでもまだ時間は残っているので頑張っていきましょう!