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2018年 8月 10日 リラックスの方法
みなさんこんにちは！
担任助手の張替です。
本日は、リラックスの方法について話したいと思います。
散歩、間食、音楽を聴く、人それぞれ色々なものがありますが、僕は全てアリだと思います。
ただ、意識してほしいのは、いきなり完全なオフ状態のリラックス方法に行かないことです。
まずは勉強しながらリラックスする方法を考えてみてください。例えば英単語をやることです。英単語や社会科目などの暗記科目は見て覚えるだけなので英語の長文や数学と比べると脳の疲れが違います。
他には、好きな科目をやることです。疲れてきたからって好きな科目をやるのはちょっと…と抵抗があるかもしれませんが、考えてみてください。完全なオフと比べた時、好きな科目を勉強することはプラスになっているのです。
0と1では違います。
この勉強しながらリラックスする方法、是非一度試してみてはどうでしょう？
