模試でのリラックス方法 | 東進ハイスクール北千住校|東京都

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2016年 11月 6日 模試でのリラックス方法

 

 

こんにちは!!

担任助手の保母です!!

今日は模試を受けるときに行っていたリラックス方法を紹介しようと思います!

 

僕のリラックス方法は三つあります!!!

 

まず一つ目は

教室に入る前に深呼吸をします!

 

”ここは自分の場所なんだぞ”

 

っていうのを自分に分からせるためにもいいことだと思います!!

 

大きく息を吸って大きく吐く。

 

これを数回繰り返すだけで気分が落ち着いてきます。

 

二つ目はトイレの場所を探しておくことです。

 

テスト前にバタバタしないように最初行っていました(笑)

 

ちょっとしたことですけど本当にリラックスに繋がります。

 

三つ目は準備不足がないようにすることです!

 

飲み物だったり、鉛筆だったり、消しゴムだったりと

 

模試を受ける際に不安なことないようにしましょう!!!

 

がんばってください!!!

 

明日の校舎利用状況

 

全室終日利用可能です。

 

 

 

 

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