体調管理 | 東進ハイスクール北千住校|東京都

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2018年 2月 21日 体調管理

みなさんこんにちは!

冬至が過ぎて日が出ている時間が長くなり、こんな時間も明るかったっけ?と思う日が多々あります。

さらに暖かくなって行くので春に向けてそろそろ衣替えのことも考えていきましょう!

本日は題名にもある通り体調管理について書いて行こうと思います。

受験で結果を出すために最も大事なことは勉強だということはみなさんご存知だと思いますが、本番全ての力を出

しきるのに重要なことはなんだと思いますか?

それはまさに体調管理です!

試験当日に風邪やインフルエンザにならないように予防の措置をとることはみなさん自身で行なっていると思いま

すが、受験生の皆さんは睡眠時間を削る人が多いなという印象があります。

睡眠時間を削って勉強していると疲れが取れていないなどでパフォーマンス低下して受験勉強も実際の試験も不完

全燃焼で終わってしまう可能性が上がってしまうと考えます。

大学受験ももう後半戦だという人が多いと思います。今まで受験勉強で築き上げた力を最大限に出し切るためにも

睡眠時間の確保、そして風邪やインフルエンザにならないように、うがい手洗いをしっかりと行いましょう!

最後まで頑張りぬいて下さい!応援してます!!